Na co dzień rano wstajesz, zaczynasz od paru minut ćwiczeń
Wszyscy jadamy wyrób piekarski. Każdy z nas na co dzień rano robi sobie wyśmienitą kanapeczkę z warzywami, mięsem bądź też serem oraz z masłem. Poprawnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie zacząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy także bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Niewątpliwie musimy być świadomi ze odpowiednie pieczywo nie jest tanie i nie kupimy go w legendarnych dyskontach spożywczych. Dobry chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym oraz po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, jednakowoż przez tydzień może napełniać domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, posiada magnez istotny dla pracy układu nerwowego i błonnik z ananasem + chrom. Odpowiedni chleb nie powinien się psuć na następny dzień a najlepszy jest chleb zrobiony na mace żytniej czy też orkiszowej, albowiem ta właśnie mąka ma dużo miro i makro detalów znaczących dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy jedynie to, że jemy go za sporo i w nie właściwy sposób wielokrotnie nakładając sobie na niego za mało warzyw oraz zdrowych tłuszczów natomiast za dużo majonezu oraz tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. przeczytaj artykuł
2. link do strony
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. http://ruhrpott-auktionen.de